Vitalité
Coaching Wellness
Retrouve ton énergie, allège ta charge mentale et crée des rituels de bien-être qui s'intègrent vraiment à ta vie.
- Se reconnecter
- Alléger
- Ancrer
Bonjour, je suis Inès
Retrouve ton équilibre, retrouve ton énergie.
"Tout prend du temps."
guider sans influencer, recadrer avec douceur
Programmes
Deux chemins pour retrouver ton équilibre
Choisis l'accompagnement qui résonne le plus avec ton moment — ou commence par une conversation gratuite pour qu'on découvre ensemble ce qui te convient le mieux.
Épanouissement
Mentorat & Coaching Carrière
Clarté, stratégie et confiance pour ta transition professionnelle, ton CV, tes entretiens et ton LinkedIn.
- Diagnostic et clarté
- Optimiser tes outils
- Maîtriser l'entretien
- Rayonner sur LinkedIn
Pour qui
C'est peut-être toi.
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Surtout — mais pas seulement — si tu es maman. Si tu jongles entre le travail, la famille et toi-même, et qu'en chemin tu t'es un peu perdue.
tu n'es pas seule
Pourquoi Inès
Unespacedeconfianceetde douceur.
Près de 10 ans en Ressources Humaines, une formation de coach, une spécialisation Wellness et un vécu personnel de quête d'équilibre entre corps, énergie et priorités.
01 —
Accueil
Un espace confidentiel, serein et empathique pour t'exprimer sans jugement.
02 —
Clarté
Des outils concrets pour découvrir tes priorités et ton prochain pas.
03 —
Énergie
Des rituels simples pour retrouver ta vitalité physique et mentale au quotidien.
04 —
Constance
Un accompagnement continu pour ancrer tes changements avec douceur.
comment ça se passe
Le déroulé
Trois étapes pour commencer
01
Séance informative gratuite
On échange pour comprendre ton moment et ce que tu cherches.
02
On choisit ton chemin
On définit ensemble le programme qui te correspond — Wellness, Carrière ou les deux.
03
On avance ensemble
Séances en ligne par visio, avec un suivi entre nos rendez-vous.
Histoires
Celles qui ont déjà cheminé avec moi
Des femmes réelles, dans des moments réels — entre carrière, maternité, corps et sens.
“Grâce à tes conseils, je suis arrivée sereine, confiante et bien préparée à l'entretien. Tu m'as ouvert les yeux sur plusieurs points essentiels et redonné confiance en mes compétences.”
— Cliente · Coaching carrière
“Après 5 mois de recherche intensive, je commençais à baisser les bras. Inès est arrivée avec ses bons conseils et sa bienveillance — elle m'a aidée à reprendre confiance et à voir mon vrai potentiel.”
— Cliente · Coaching carrière
“J'envoyais des CV depuis des jours sans aucune réponse. J'ai appliqué les modifications qu'elle m'a suggérées et j'ai déjà eu une réponse positive. Merci beaucoup !”
— Client · Coaching carrière
“Ton coaching m'a permis de mettre des mots sur ce qui est important et ce vers quoi je veux me diriger. Ouvrir le champ des possibles, oser se lancer. Merci pour tout.”
— Client · Coaching carrière
“Dès la première séance, j'ai réalisé que je pouvais entreprendre bien plus que je ne le pensais. Je sens déjà que j'ai évolué — moins frustrée par le quotidien, plus alignée avec moi-même.”
— Cliente · Coaching wellness
“Inès a toutes les qualités pour ce métier. Elle arrive à nous guider sans nous influencer. Elle rebondit sur chaque point pour nous pousser plus loin dans nos réflexions.”
— Cliente · Coaching wellness
“J'étais en plein désalignement, remettant en question ma place dans ma vie. Tu m'as appris à mieux me connaître, à m'autoriser des moments pour moi — sans culpabiliser. Ton accompagnement est précieux.”
— Cliente · Coaching wellness
“Inès m'a accompagnée à chaque étape de mon changement professionnel. Elle a su apaiser mes peurs, renforcer ma confiance et me guider avec justesse. Je la recommande vivement.”
— Cliente · Coaching carrière
Séance informative gratuite
Prête à retrouver ton équilibre ?
Échangeons, sans engagement, pour comprendre ton moment et découvrir ensemble quel chemin a le plus de sens pour toi.
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