deux chemins
Des programmes pensés pour toi.
Deux accompagnements distincts, avec la même essence : clarté, douceur et action. Tu peux choisir l'un, combiner les deux, ou commencer par une conversation gratuite.
CoachingWellness
Retrouve ton énergie, allège ta charge mentale et construis une routine de bien-être qui s'adapte à ta vie réelle — en trois étapes douces.
Tu te sens fatiguée, débordée, et tu n'arrives plus à prendre du temps pour toi ? Et si le secret n'était pas d'en faire plus, mais de retirer le superflu de ta vie ? Je t'invite à découvrir mon programme d'accompagnement centré sur le bien-être global. Ensemble, nous allons libérer les poids inutiles pour faire de la place à ce qui te fait réellement vibrer.
Mentorat& Carrière
Pour ta transition professionnelle, ta recherche d'emploi, ton CV, tes entretiens et ton LinkedIn — avec clarté stratégique et confiance.
Tu te sens à un tournant de ta carrière, mais tu ne sais pas quelle direction prendre ? Tu as l'impression de tourner en rond, tu ne sais plus comment chercher, ni même ce qui pourrait te faire vibrer demain ? Ou au contraire, tu as une cible précise en tête et tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour décrocher ce job spécifique ?
Au fil de mon parcours, j'ai réalisé que mon expérience de plus de trois ans en RH et de plus de cinq ans en recrutement international pouvait avoir un impact concret bien au-delà de mon métier actuel. Dans mon entreprise spécialisée en IT, j'ai formé nos consultants à la préparation aux entretiens et retravaillé nos modèles de CV pour qu'ils correspondent parfaitement aux attentes du marché mondial.
À la suite de ma formation de coaching, j'ai pris conscience que cet accompagnement allait bien au-delà de simples conseils techniques. Derrière chaque recherche d'emploi se cachent souvent des doutes, un manque de confiance et des difficultés à se valoriser. C'est pourquoi j'ai conçu cet accompagnement pour t'ouvrir les coulisses du marché du travail et t'aider à trouver ta place.
Deux casquettes, une mission
Deux postures pour ton épanouissement.
Ma force réside dans ma capacité à naviguer entre différentes postures afin d'offrir un accompagnement complet.
Ma casquette de Mentor RH
Pour le programme de recherche d'emploi, j'apporte un regard expert et pragmatique. Des conseils concrets, une stratégie de candidature structurée et l'optimisation technique de tes outils.
Ma casquette de Coach Certifiée
Que ce soit pour le Wellness ou pour lever des blocages professionnels, ma posture ici est différente. Je ne suis pas là pour te donner des solutions toutes faites. Mon rôle est de te guider pour te pousser à trouver en toi-même les ressources et les actions que tu souhaites mettre en place.
Que je sois dans une posture de conseil ou de coaching, mon objectif reste le même : t'aider à trouver ton propre équilibre et à avancer avec sérénité vers ce qui te fait réellement vibrer.
Comment se déroule une séance Wellness
Le déroulement d'une séance type.
Pour le Wellness, nous avançons pas à pas. Chaque séance est un rendez-vous avec toi-même pour ancrer de nouvelles habitudes.
- 01
Le point d'étape
Nous analysons la période écoulée. As-tu réussi à mettre en place les actions prévues ? Quels sont les bénéfices ou les blocages ? Nous ajustons la stratégie ensemble.
- 02
Nouvel objectif
Échanges et discussion approfondie pour définir et cheminer vers un nouvel objectif (gestion du temps, limites, nutrition, santé mentale, etc.).
- 03
Support après-séance & exercice pratique
Envoi d'un récapitulatif détaillé et d'un challenge pratique pour intégrer concrètement le changement dans ton quotidien.
Les indispensables de notre collaboration
Ce qui vaut pour tous les programmes.
Flexibilité
Toutes les séances se déroulent en ligne pour s'adapter à ton agenda.
Langues
Je t'accompagne en français, anglais ou portugais.
Discussion offerte
Parce que la connexion humaine est essentielle, notre premier échange de prise de contact est gratuit.
"Rien n'est inné. Tout se construit. Et surtout, tout prend du temps."
tarifs
Tarifs
Des forfaits clairs, sans surprises
Carrière — Forfait Basique
150 €
forfait
- Bilan professionnel personnalisé
- Révision du CV et de la lettre de motivation
- Session de préparation aux entretiens
Carrière — Forfait Plus
240 €
forfait
- Bilan professionnel personnalisé
- Exploration des métiers et opportunités
- Révision du CV et de la lettre de motivation
- Session de préparation aux entretiens
- Optimisation et conseils LinkedIn
Carrière — Forfait Premium
330 €
forfait
- Bilan professionnel personnalisé
- Exploration des métiers et opportunités
- Révision du CV et de la lettre de motivation
- Session de préparation aux entretiens
- Accompagnement coaching personnalisé
- Optimisation et conseils LinkedIn
- Suivi et conseils complémentaires
Comment choisir
Par où commencer ?
Si tu veux
retrouver ton énergie.
Commence par le Coaching Wellness. Mouvement, routine, vrai soin de toi — sans performance.
Si tu veux
avancer professionnellement.
Pars sur le Mentorat & Carrière. Bilan, outils et préparation pour te positionner avec confiance.
Si tu veux
les deux en même temps.
Commence par la conversation gratuite. Nous dessinons ensemble un chemin sur-mesure, à ton rythme, sans forfait figé.
Wellness
Carrière
Questions fréquentes
Ce qui reste souvent en suspens
Séance informative gratuite
Prête à retrouver ton équilibre ?
On parle, sans engagement, pour comprendre ton moment et découvrir ensemble le chemin qui te correspond le mieux.
Réserver ma séance gratuite