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Ines Knoden — Wellness Coaching

enchantée

Minha história, em poucas linhas.

Wellness & Career Coach

Tenho 33 anos, sou belga de coração e vivo em Lisboa com o João e a Emi. Acompanho mulheres francófonas que sentem que perderam o fio do próprio equilíbrio — entre trabalho, maternidade e a vida que corre rápido demais.

Ines Knoden de corpo inteiro em ambiente claro

en chemin

Uma vida em movimento

Quatro escalas que mudaram tudo.

  1. 01

    Atenas

    Erasmus. Onde aprendi que aprender também é estar fora — da rotina, do conforto, dos próprios planos.

  2. 02

    San Diego

    Para aperfeiçoar o inglês. Onde a língua deixou de ser um exercício e virou um modo de pensar.

  3. 03

    Ásia & Canadá

    Em road trip. Onde entendi que ritmo é uma escolha — e que existem muitos jeitos de morar no mundo.

  4. 04

    Brasil

    Oito meses. Onde alguma coisa em mim começou a se reorganizar — corpo, energia, prioridades.

    le déclic

entre deux mondes

Entre HR & Wellness

anos a ouvir pessoas

Quase dez anos ouvindo pessoas — e me reencontrando.

Comecei como HR Business Advisor na Deloitte Luxembourg — três anos a aprender a estrutura formal do mundo corporativo.

Depois, mais de cinco anos como Lead Recruiter no setor de IT internacional. Aprendi a escutar de verdade, a ler entre as linhas e a perceber quando alguém precisa muito mais do que respostas técnicas.

E aprendi — na pele — que produtividade sem equilíbrio é insustentável.

  1. 3+ anos

    HR Business Advisor

    Deloitte Luxembourg

  2. 5+ anos

    Lead Recruiter

    Setor de IT — mercado internacional

Ines Knoden em luz natural quente

le déclic

O despertar no Brasil.

Foi numa pausa no Brasil que algo se abriu. Mais sol, mais corpo, mais escuta interna. Ali percebi que não queria mais apenas estruturar carreiras — queria acompanhar mulheres a se reencontrarem por inteiro: corpo, energia, propósito.

"Rien n'est inné. Tout se construit. Et surtout, tout prend du temps."

Minha postura como coach

Doce, presente — e capaz de te desafiar quando for preciso.

Acredito num espaço seguro, confidencial e caloroso. Mas também acredito que mudança real precisa de honestidade. Por isso, te acolho onde você está — e, no momento certo, te convido a olhar para o que ainda não quer ser visto.

Formação

Certificações & experiência

  • Institut International de Coaching

    Formação em Genebra (Suíça), com foco em desenvolvimento pessoal e profissional.

  • Especialização Wellness

    Formação complementar em saúde holística, hábitos sustentáveis e equilíbrio corpo-mente.

  • Experiência internacional

    Quase 10 anos em RH e recrutamento entre Luxemburgo, Bélgica e Portugal, atendendo clientes de todo o mundo francófono.

Diploma do Institut International de Coaching de Genève
Diploma · Genève

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